出産後は、慣れない育児と骨盤のゆがみで疲れやすいので、エステで、元の正しい位置に戻しつつ、リフレッシュです。

エステで骨盤矯正をして、体質改善。

エステで骨盤矯正をして、体質改善。
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エステで骨盤矯正をして、体質改善。

出産後の骨盤の歪みと疲れはエステでリフレッシュ

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出産という大業を成し遂げると、なによりも大切で、守るべき存在ができると同時に、妊娠によって増えた体重を戻すことをしなければなりません。赤ちゃんと胎盤の重さがだいたい平均が五キロぐらいですが、産んですぐに、もとの出産前の体重に戻る人は少ないです。頑張ってダイエットしていても、体型は変わってしまいます。赤ちゃんを産むときに女性の体は、骨盤が大きく緩んでいる状態になります。そこから、少しづつ、元に戻ろうとするのですが、早く痩せようと、運動をしすぎたり、育児で慣れない姿勢をしていたりすると、骨盤がゆがんでしまいます。その歪みによって、新陳代謝の低下の冷えや、むくみ、スタイルの老化やたるみ、肩こり、腰痛、便秘などの原因になります。体の中心にあり、全体をささえる役割をしているので、これが正常の位置にいないと、色々なところに影響を及ぼしてしまうのです。

骨盤を正しい位置に戻す方法はいくらでもあります。自宅で手軽にできる体操やエクササイズもあれば、ベルトやガードルを取り入れて行う方法もあります。育児だけでも、手いっぱいで自分にかまう時間は取りづらいでしょうが、とくに、産後から一ヶ月の間は間接がやわらかくなっているので、体のゆがみをなおす、絶好のチャンスなのです。整体やエステに通うのも、自宅で行うより気持ちがいいし、家からでて、外の空気を吸うと、気分転換にもなり、育児疲れをリフレッシュさせてくれます。

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